Tim cook appelle à une réduction de l'utilisation des smartphones

Le CEO d'Apple, Tim Cook, a récemment accordé une interview au programme Good Morning America, dans laquelle il a demandé aux gens de réduire leur utilisation des smartphones et de sortir plus en nature.

Une recommandation qui surprend, venant d'un dirigeant d'une entreprise qui vit de l'utilisation des écrans.

Ces propos sont surprenants car ils viennent d'un homme d'affaires qui tire bénéfice de la fréquentation des réseaux sociaux, de l'envie de posséder les derniers produits high-tech. Pourtant, son conseil est sage : il rappelle que l'abus de l'écran peut avoir des conséquences négatives sur la santé, physiquement et mentalement.

Des études ont en effet montré que les jeunes et les adolescents passent en moyenne 8 heures par jour à regarder des écrans, ajoutant téléphone, télévision, ordinateur et consoles de jeux. Les adultes ne sont pas loin derrière. L'addiction aux réseaux sociaux, en particulier, a été liée à une augmentation du stress, de l'anxiété et de la dépression.

Tim Cook a précisé que l'idée n'est pas de rendre les gens moins équipés en Technologie, mais de trouver un équilibre. Il a même déclaré : « Je ne veux pas que les gens regardent plus leur téléphone que les yeux des autres. Ce n'est pas la façon dont vous voulez passer la journée. Allez et appréciez la nature. »